Hatha Yoga
tous niveaux
Séance de Hatha Flow tous niveaux et tous âges. Votre respiration guide votre mouvement dans les postures pour gagner en souplesse et en proprioception. Une séance de relaxation vient clôturer la séance.
à distance
Méditation collective
avec les chevaux
Une séance de méditation, pranayamas et yin yoga dans un cadre bucolique accompagnée par les bols chantants et les chevaux.
à Pruillé (49) / 30€ pour 1h30
Massage ayurvédique
Shiro-Abhyanga
Massage Shiro-Abhyanga pour le haut du corps : tête, épaules et dos. Il se pratique en t-shirt et apporte détente, équilibre du système nerveux et maîtrise du stress.
à Champteussé sur Baconne (49) / 40€ pour 30min
Je peux également me déplacer à domicile.
N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements.
Le cœur à cheval 